AB슬라이드

ab슬라이드가 한창 유행하던 그 해
만났던 인연

돌고 돌아 만났는데...

각설하고

쓰려고 하는건 복근 운동기구이다

상복부와 하복부 운동을 동시에 가능하다고 하여 그때도 사지 않았던 복근운동기구를

'이 나이'가 되고 나서 샀다

이 운동기구는 상복부와 하복부의 동시단련이 아니라 어깨, 손목, 등 어딘가 전부 운동이 된다

즉 운동을 잘못 하고 있다는 것을 알려주는 좋은 운동기구이다.

힘이 들어가지 말아야 하는 곳에 들어가고 있어서 따로 맨몸 운동을 하게 만들어준다

또 쓰겠다

운동하다 현타와서 써 봤어요